您好： 月经期可以服用桂圆干泡的水，不过最好是适量服用。多喝点热水是好的 ，要注意饮食清淡 还有就是注意不要吃辛辣刺激冰冷的食物 用冷水洗头 祝你健康 希望可以帮到你