有时候，你的宝宝会感觉自己在白天受到了冷落，所以睡觉的时候捣捣乱，只是吸引你注意力的小手段而已。你可以在白天的时候腾出小段小段的时间和你的宝宝单独相处，这有助于缓解他的不安心理。保持一贯的睡前程序，也能起到相同的作用。 恐惧心理，如怕黑、怕柜子里的怪物，也是宝宝不肯上床睡觉的另一个常见原因。这时候，...你要尊重理解你的宝宝，而不是对他的害怕不屑一顾。想办法让你的宝宝感觉自己很强大，帮助他加强安全感，比如在他上床睡觉前，假装为宝宝披上一件“防怪物斗篷”。 宝宝独睡的最初几周里，你要每隔几分钟，就到他的房间里看一眼，直到宝宝睡着。