补钙一定要吃钙片吗？是不是可以食补？我经常给宝宝喝鱼汤，骨头汤，每天出去晒太阳，这样是否就足够了？
匿名用户 2011-11-28 14:28
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原则上讲，宝宝满月后就应加清过吴钙和鱼肝油，如果是早产儿，则在出生后半月添加。因为现在母乳中的钙含量以及每天正医次常的母乳喂养量能够提供的钙是不够的。我家宝宝选的是天天滋的乳钙，吸收很好，宝宝也很爱吃，你可以给宝宝试做浅试。
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先把骨头汤熬好后把汤盛些出来放在保鲜盒待凉了放进冰箱可以冷冻。大概放3天左右
足够了, 俗话说"药补不如食补"。 食物中含有足够的钙质,可以满足儿童的钙质摄入量,每天出去晒太阳,阳光中的紫外线有助于将人体皮肤中的7—脱氢胆固醇转换为维生素D,促进钙的吸收,若无时间去晒太阳,可配合吃点维生素D,促进钙的吸收(儿童服用药物一定要遵医嘱),配合适当运动促进儿童骨骼发育成长。
其实我觉得是够了，但是每次去医院医生都要让吃补钙的药，说是不吃有问题自己负责，孩子健康才是最重要的
这样是不够的，尽量让宝宝多运动，这样才有利于吸收补入的钙