多走走吧，好顺的

可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振，容易犯困的表现，这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断...，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

困了就适当休息

多睡觉吧，以后就老不睡了

多运动 找朋友玩逛街会有精神的