平日多给幼儿摄取足够的营养，养成清洁卫生习惯，多喝水，适度的运动，自然能锻炼出宝丰哑唤宝的优质免疫力，从而减少生病的机会。 1、提供足够的营养。 　　小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵截毫抗力就比较差。选择增强免疫能力的食品，将可降低宝宝生病的机会。一般天然蔬菜、水果、鱼、肉中，均含有丰富的营养素。其中的蛋白质、维生素A、C、E及矿物质中的锌、铁等，都是增进免疫力的绝佳食物。让宝宝尽可能充分摄取，以保持身体的活力。 2。 水分的摄取也是患崭夏日不可少的免疫圣品。幼儿们并不像大人一样拥有良好的体温调节能力。面对酷热的夏天，很容易因为进出冷气房而感冒。这个时候，水分就能适度发挥良好的温度调节作用。所以，一段时间就给幼儿补充水分是很重要的。 3、保证充足的睡眠。　　这也是增强体质的重要方面。 4、进行适度的体育锻炼。　　这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不令可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。