怀宝宝8个月的孕妈妈饮食上要注意营养搭配荤素惑唤搭配，尽可能布蛋毫确保每顿都有吃到主食肉青菜水果等，还凑合适时增加一些坚果豆类菌类等，注意不要暴丰裁饮暴食，做到科学合理搭配就可以了。