怀孕前不用服酸的，钙片也不用吃，在准备怀孕前，你要进行食补，多吃蔬菜，水果，瘦肉之类的遮件食物，那种超市卖的不健康的膨化食品最好不要吃，一天三顿要吃好就行了！补钙，你等到怀孕的时候多吃点骨录缘迷头汤，多晒太阳，经常户外散步就可以！那些补品根本不需要吃，你吃多了，逼缘胎儿会过重，到时候影响生产。