小s谈产后如何恢复身材的书名叫什么？

就是关于产后恢复身材的书叫什么名字。。
匿名用户    2010-07-15 10:33    

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【小S怀孕日记】 生下“许俏妞”才三个月，著名艺人小S复出代言，玲珑有致的她又成为唤顿人们关注的热点。记者获悉，约捆逝悼10万字的《小S怀孕日记》简体版将于本月中旬由安徽人民出版社出版上市。出版方李先生介绍，该书幽默又惊人的描述，首度全面回忆自己与老公交往到产后瘦身的过程，让“女人看了能笑看一切，男人看了会珍惜一切。” 据介绍，《小S怀孕日记》是小S在身怀六甲时，所记脚灿录下来自己怀孕时所发生的趣事，及身体的产生的各种反应，内容包括从与老公交往、结婚、怀孕、生子的历程、产后瘦身等。李先生称，小S以她在节目上一贯幽默及一语惊人的口吻描述，在看此书的同时，会觉得她就在你身边活脱脱演出怀孕剧，让人忍俊不禁。

苟梅红_08XC   2010-07-15 11:40
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我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富...的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、意志决定减肥的效果与质量。 坚持吧，坚持就好了。 下面的热心网友回 属/于/广/告！，大家要谨慎！

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