您好，就您的情况就近到三甲医院进行试管，准备做昌震扬试管婴儿的前数月，双方应戒烟、戒酒、戒槟榔，保持充足的睡眠佳尺，生活有规律，精神饱满，情绪愉快。养成良好的排便习惯，如有生殖系统炎症需积极治疗。进入试管婴儿周期前的妇女应每日补充叶竞安酸0.4mg，做好怀孕前的准备，叶酸一般补充3个月，请找医生开处方拿药，不需要卧床三个月的。