如何改善、增强儿子腿部力量
蔺兴庆_O9Hr 2014-09-05 01:17
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腿部锻炼可以骑祸阶自行车啊，安侨这个似乎最锻腿部力量了，也可以带孩子去学习游泳，如果孩子对游泳有兴趣的话，平时多陪孩子兵筛沃户外提提足球，坚持一段时间会有改善的。
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可以每天早上起来陪宝宝跑步，膝盖处包个沙包，负重跑步，慢慢增加沙包的重量。
这个还是要多多锻炼的，，你就是急也没有用，，不过亲，你可以试试让宝宝每天晚上躺在床上做骑自行车的动作，还有就是锻炼打球。