长个儿还有的是时间呢。。。 营养均衡，适度运动。 长个儿是必定的，就看能长多少而已。 营养方面提一点点（你应该学过营养膳食宝震征卫塔了，生物学七年级下册内容。）按那个的比例来摄入营养吧，比较均衡一点。如果你高勒的生物学老师没教，让他去死好了……不挑食很重要。必要时要补充钙和维生素A和D。以促进成骨细匪高胞的生长发育。