如果新妈妈的你刚刚接触瑜伽不久，身体会有些不适的感觉等等，别担心，只要坚持继续练习，这些情况就会慢慢好转，身体会逐渐得到调整。  但是还要提醒你就是，一些动作如果对于你来说比较有难度，第 一，不要勉强产后的自己，以免香室用力过度受菜虏伤；第 二，不要因为动作高难栋脚宰而轻易放低对自己的要求，这个尺度就需要新妈妈自己掌握了。