产后是这样的，人虚弱缺水分，得多喝点水的，清淡饮食富评，要吃瓜果蔬菜的哦，还在月子里就吃一点温性的水果吧，像香蕉，苹果可以的某则，煲点化贵豆粥喝一喝。