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1.进食高钙食物，以保证老年人骨质代谢的正常须要。老年人钙的摄入量应较通常成年人增强50%左右，即每天成分钙不少于1200毫克，故宜多食 牛奶 、蛋类、大豆制品、蔬菜和水果剪吴，必须时要增加钙剂。 2.超体重者宜控制饮食，增强活动，减轻体重，以利于减轻关节吴次栋负重。 3. 蛋白质 的摄取要电岩有限度，食品中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。 4.要增强多种维他命的摄取，如维他命A、B 1、B6、B1 2、C。5.恢复的同时可以外用 中药 搭配调养比较不错。
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你好，患了颈椎病建议你买个温感记忆棉的保健枕头试试!另外建议你每个一段时间起来走走活动活动颈部有条件可以背紧靠墙站军姿站上30来分钟
你好；这种情况建议服用抗骨质增生丸，。。。。。。。。。。。。结合营养神经 药物治疗 。。。。。。。。。。。。。。。。。。
治疗颈椎骨质增生主要还是靠物理方案口服药物只能缓解急性期症状，主要还是需要牵引、按摩、银针甚至 手术 才能治愈