根据你说的这种情况，你的月经期有些短，今串可能与你减肥有一定的关系。建议你适当的运动，多吃蔬菜水果，险栋惑少吃含热量高的食物。扬旧注意饮食恒均。月经干净三天以后可以放节育环。