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这是颈椎病表现，属于轻度，可以通过改变日常生活、工作习惯延缓病情，按摩理疗可以缓解疼痛不适症状。平时注意改变生活习惯，睡眠枕头要降低，最好睡暖指斯卧菠告硬板床（可以有效休息腰背颈部肌肉韧带），工作时，避免颈部长时间一个姿势，很容易疲劳涉逝，适当活动颈部（年轻患者更应注意）。
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骨质增生,又称 骨刺 .在中医看来,这疾病跟 肾虚 有关,肾主骨.所以治疗本病可通过补肾的方法的,一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片来治疗的.
您好，关于颈椎退变的问题颈椎退变没有特效药，治疗都是对症治疗。可以选择理疗，如按摩，多活动
不要紧很多人都有颈椎的骨质增生很多人都有只要不引起症状就不需处理一般老年人都有骨质增生只要不引起症状不需要治疗如果有颈椎病的症状了就需要去医院治疗需要 手术 治疗或者保守治疗