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您好，考虑 神经衰弱 ,植物呈且宝神经调节紊乱导致,建议睡前坐抗避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日扬扬康复!
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你说的情况是经常犯困，这个情况多考虑是由于血糖不稳定，建议积极的到医院检查一下血脂和 空腹血糖 的情况，平时注意多休息，多吃一些富含 蛋白质 的食物，同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果晚上 睡眠不足 也会导致。
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、 木耳 等来食补。试试六味地黄丸。
你好！这是这种天气驱使的。最近宜吃清淡点的食物，以防体内燥热。眼前也不要喝太多的，喝水宜在下午喝。