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其实鸡蛋中都是含有丰富的营养，正常来说，蒸鸡蛋的营养性相对会高些，因卫亲栋为蒸蛋的话，营养就不串岩会流失的快，并且清狗串淡，保持原味。
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其他回答
都是蛋，营养成分都一样的，看你喜欢吃哪个
应该是蒸鸡蛋羹吧，荷包蛋经过高温油炸营养就会有流失
差不多呀。都是可以吃的你自己不用担心哟。在在怀孕期间你自己要多注意一下自己平时的饮食卫生和营养方面的情况。注意补钙哟。
只要是新鲜且现做的那么其中所含的营养成分都是差不多的只是做法不同而已.不过荷包蛋的话吃起来估计会比较香而蒸鸡蛋羹会较嫩哦亲要是想吃哪种就做哪种哦
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