推算安全期有许多方法，例如基础体温法、日历推断¨¨等等。 安全期∶如果月经期很规则，相隔30天一次月经的女性排卵日大兔险医约发生在下次预定月经前的 12到16天之间，所以下次预定月经前的11到19天即为容易受孕时期，就是所谓的危险期。 下次预定月经之前的10天即为安全期。简单的说，最短周期天数减去18天即为危险期的第一天； 而最长周期天数减去11天即为危险期的最后一天。举例来说，一个妇女其月经周期从 25天到33天不等，那么她的危险期从月经周期的第7天（25-18＝7）算起， 直到第22天（33-11＝22）为止； 这其中16天必须避免从事性行为，或是配合其它方法避孕。 基础体温∶所谓基础体温法和安全期推算法是指耀相同目的，一般来说， 已排卵日将月经分前半段院貌为滤泡期，后半段为黄体期。在黄体期期间， 因为受到黄体成长激素分泌较多的影响，有排卵之月经，排卵后体温会较为升高， 大约是升高0.5至1度，这就是依据体温升高的情形来判断是否为安全期，因 此方法较困难，很少人用此方法避孕。