我想长高、有什么好的方法、吃钙片有用吗?吃哪种好

  我想长高、有什么好的方法、吃钙片有用吗?吃哪种好
谷谷蕊_kURF    2014-08-10 05:45    

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您好,对于正常吃奶吃饭和补充维生素D的孩子来说,多数不会有微量元素缺乏的问题,指血或者头发等的检查纪抓不准确,需要静脉血确认,大量补钙对孩子反而有害祸葵,因此个人不推荐随意补钙,还要具体确认看是否真刺蛇清的有异常,再考虑是否需要和用什么补充,其中氨基酸螯合钙的吸收率应该相对较高

张晓蕊   2016-05-10 20:39
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其他回答

身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动. 2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉. 3. 游泳 是最好...的增高运动 4.每天保持充足的睡眠. 5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如 跳绳 .篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。

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善梦露_KOls    2014-08-10 06:10

身高主要由 遗传 因素和后天因素决定。 建议做骨骺线检查.如果骨骺线没有完全闭合.可以短期使用生长激素。

逮若云_I3DJ    2014-08-10 06:11

还是建议您靠食来补充营养,可以多晒 晒太阳 来补钙。

栾高卓_p3hT    2014-08-10 05:59

补钙除了合理选择钙制剂之外,同时服用 维生素 D剂,多晒太阳、促进钙的吸收。均衡营养、科学烹调等也很重要。

五和悦_5Q6v    2014-08-10 05:49