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你好，很多人在快速减肥成功后都会面临一个同样的问题，那就是皮肤变得松弛了，甚至出现敲坐了皱纹，这是减肥的后遗症。建议首先进行较多的 有氧运动 ，比如在饭后三小时以后进行一次有氧跑步来锻炼，使身上局部脂肪能够转化为肌肉，增加皮肤的弹性从而淡化身上的肥胖纹。其次还能在日常饮食上下功夫。应该更多地补充胶原蛋白，还要多喝水，经否恨叨常 补充 维生素饥密 B和其他维生素。祝好
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你好！从你的年龄上看，之所以出现了皮肤松驰与口周的法令纹，可能多因平日的饮食营养不良导致肌肉欠丰满所致。建议平时要注意增加日常的饮食营养补充与食物多样性，多吃些富含胶原蛋白类的食物，如肉皮、骨头汤、 枸杞 、 阿胶 、红枣等。同时要注意身体锻炼。
你好，很多人在快速减肥成功后都会面临一个同样的问题，那就是皮肤变得松弛了，甚至出现了皱纹，这是减肥的后遗症。建议首先进行较多的 有氧运动 ，比如在饭后三小时以后进行一次有氧跑步来锻炼，使身上局部脂肪能够转化为肌肉，增加皮肤的弹性从而淡化身上的肥胖纹。其次还能在日常饮食上下功夫。应该更多地补充胶原蛋白...