吃什么食物可以帮助孩子长高呢？
裴思恩_xvvi 2014-05-15 14:47
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小宝稼夕宝的主要生长发育指标是体重。随着年龄增长才逐渐观察身高增长。促进身高可以通过以下几怪佳方面： 1、增加运柴毯狗动，尤其是跳绳等活动； 2、促进夜间良好的睡眠，因为夜间是生长激素分泌的高峰期，保证宝宝9点前睡觉有助于身高增长； 3、补充维生素AD，利于身高增长及减少感染。
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身高取决于几个因素，首先是遗传因素占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。应注意以下几点： 一、莫错过生长快速期。 二、应注重营养补充，营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷...
你可以参照生长发育曲线图，如果孩子低于第10百分位以下就需要注意了，最好可以到医院儿内分泌科检查，拍一下骨龄。平时注意均衡营养、每天保证有适量的运动，跑跳运动为佳。保证睡眠时间也很重要。
你可以去检查下孩子有没有缺维生素，有时候缺钙或者其它的是会影响长个的，适当补下钙也是可以有帮助的，另外孩子多在户外活动也有助于长个。
补钙吧
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