你好！ 建议三个月以后开始添加蔬菜汁，水果汁，过早添加会造成肠道负担。奶伴侣主要成分是金银花，莲子，山楂，主要起到清热解火的功效，如果没有上火症状不建议给宝宝添加。 哺乳期的妈妈要注意一下几点以防奶水减少： 1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。 2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要...吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等，还有太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。 3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。 4、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。可以吃水果。