您好！为哺乳需要，应吃些高热量食物是必要的，如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜及水果等。但要少吃高脂肪、高胆固醇类食物，如动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、；甜食等，也不必大量进补高级营养品。 宝宝缺少微量元素可以通过食物当中摄取，一般不建议换奶粉，换奶粉容易引起宝宝消化不良。