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您好，根据您的描述，这种情况主要考虑局部软组织劳损和缺钙的表现，应适当局香套扬部按摩、热敷改善症状，并适当补充钙质，无效时就医 体检 后适当药物舒揭尺筋活血调理。平时劳逸结合，夕团合理膳食营养，适当锻炼。劳逸结合，适当局部理疗改善症状，无效时就医诊治，忌辛辣刺激性食物，祝早日康复！
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其他回答
您好，您的情况可能属于腰椎病变引起的下肢的酸痛。建议骨科就诊，行腰部 CT 检查明确诊断与治疗。
考虑可能与 缺钙 和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的