1.改变你的作菜方式，多变变新花样，新口味，建议去书店买一些参考用书； 2.多多鼓励孩子，生毯平时将一些关于吃饭好和挑食的小故事，让他辨蔑逼别对错； 3.经常请朋友的孩子一起用餐，一般孩子在一起吃饭容易多吃一些宝耗糟。