合理饮食，不吃高脂，高糖，高胆固醇的食物，定期进行体检，乐观开朗，多参加娱乐活动！平时多吃新鲜的蔬菜水果，以清淡饮食为主，多参加体育锻炼，例如太极拳，体操，养成良好的睡眠习惯，注意休息！

你好，老年痴呆症有前期表现，前兆表现为对近事的遗忘，如对几小时前刚吃过菜的已不能回忆。有这种情况的话就去医院看看吧，得了老年痴呆症的话，应该经常用脑，锻炼四肢，增强末梢神经的敏感度，服用一些溶脂、溶栓类药品和补充营养。

你好，你的情况考虑是老年痴呆症导致的，一般会出现健忘和行动进行性的迟缓等，建议注意监护，适当的到医院检查治疗。