多让宝宝吸，多喝汤，花生猪脚汤（或黄豆）、麻油鸡汤、各类排骨汤（山药、莲藕、冬瓜、木瓜等）、通草鲫鱼汤、丝瓜蛋汤、酒酿蛋花汤、菌菇汤、豆腐汤……实在不行就请个专业的催奶师疏通乳腺刺激乳汁分泌。哺乳期感冒不能吃药，但是可以照常喂奶，熬老姜葱白红糖水，多喝几次，多喝水，多晒太阳，感冒不影响喂奶的，不放心...的话可以带着口罩，以免传染给宝宝。