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你好，你说的这种情况，如果平蒸涌呈时还有头晕，乏力，耳鸣的话，一般的有可能和您 贫血 ，气血不足引起的体虚导致的可能性较大的，可以适当的检查一下再医崇具体治疗的建议你可以适当的检查一下 血常规 看称蛇看的，如果是贫血的话，平时可以适当的服用 补铁 口服液，一些铁制剂，配合平时多吃一些补血多的食物如阿胶，大枣动物肝脏，和其他一些高营养高蛋白食物的
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你好； 手淫 ；长期手淫会造成早泻等不良习惯；建议你可以多做些能让自己消耗体力的事,并且戒除相关刺激物,转移 注意力 ，慢慢调整自己,戒掉为好.这是不健康的，祝你健康。
根据患者的病情考虑为肾阳虚，六味地黄丸对肾阴虚效果较好建议口服金贵肾气丸治疗，也可进行食物治疗，比如经常吃韭菜、 木耳 等，经常按压肾俞穴（脊柱旁，两手掐腰位置）进行保健，避免手淫，禁欲一段时间，注意休息。
根据患者的病情考虑为肾阳虚，六味地黄丸对肾阴虚效果较好建议口服金贵肾气丸治疗，也可进行食物治疗，比如经常吃韭菜、 木耳 等，经常按压肾俞穴（脊柱旁，两手掐腰位置）进行保健，避免手淫，禁欲一段时间，注意休息。