祝宝妈好孕！

左侧睡做好啦

还是不困，困了就睡了

怀孕最好不要平躺着睡，容易胎儿缺氧！最好是左侧睡！睡觉把脚垫高，就不会有浮肿，侧睡肚子下垫块折叠一定厚度的毛巾，会舒服点

一般的情况下，现在需要选择左侧睡姿的。另外需要减少白天的睡眠的时间，建议可以在睡觉前，洗个热水澡的，可能会促进入睡的。