潍坊减肥哪里比较好啊？本人潍坊的，身高168
丛碧蓉_kfip 2014-11-09 09:51
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减肥最健康的还是运动和饮食了，这样既可促进身体健康还能减肥的，可以配合些茶叶减肥的，但是不能造成 腹泻 的。您可以毯渐俗每天喝些葵降荷叶茶试试，每天煮唉挤点喝加上运动及饮食控制还是有效的，记住健康是最重要的。
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其他回答
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以 运动减肥 和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的 有氧运动 。
要想 减肥 的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。