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你好， 1.当归 枸杞 猪肝煎：当归15克，枸杞15克，猪肝60克，煮汤调味服食。 2.黑豆圆肉大枣汤：黑豆50克，训搂圆肉20克，大枣50克，水煎煮熟服。 3. 木耳 枣肉汤：躬队黑木耳10克，大枣15枚，瘦猪肉60克，共煮汤食用。每日2次。 4. 阿胶 红枣木眨宰乐耳粥阿胶15克，红枣10枚，黑木耳10克，糯米100g。
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您好，补气的食物主要是大枣，而 补血 调经的有阿胶，桂圆等。您好，建议你服用八珍颗粒，配合益母草颗粒来治疗。祝您早日康复。
你好，这种情况一般的情况往往是有气血虚、血瘀的情况引起的常见的。这种情况一般的情况中医的具体的辩证的。一般的情况可以采用 中药 调理治疗的。注意保养的。饮食要清淡的。注意不要劳累着凉的。
应保证铁及 维生素 B12等的摄入,可多食肝、蛋、瘦肉、豆及豆制品、蔬菜及水果