你好；包头巾的说法是民间的，医学上没有这种讲法， 意见建议：母亲在哺乳期间注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，每个产妇都有自己的特点，只要保持大便通畅，不拉肚子，饮食可以自己调整，祝你们健康

在屋子需要通风换气啊,或者有些阴凉的时候还是很需要的吧