注意力不能集中，记忆力下降，时常感觉额头闷闷的？
泉和暖_r2u7 2014-03-08 14:39
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你好，根据您所描述的情况。很耗梨用可能是自己最近学习究概或者工作压力太大的原因，晚上睡不好必然影响第二天的精神状态。建议您一定要好好培养良好的作息习惯，不过度 熬夜 ，时间长了就不抹评会那么容易 失眠 了，平时也可以去 跑步 ，打球来缓解自己的情绪。
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我觉得你的这个病是神经性的，建议你第一是可能 睡眠不足 要多多休息，第二是太疲劳。平常多吃蔬菜， 作息时间 要搭配好，不要过于工作狂或是睡太多也不好的。
与考虑你与的学习兴趣下降有关，二是与不规律的作息，营养失调，情绪不稳定，心内泌失调有一定的关系。建议你培养对学习的兴趣，规律作息，保持稳定的心态和情绪，合理饮食，加强营养，合理运动。