健康指导：你好 ：通常长时间久坐的人腹部跟大腿都很容易堆积脂肪导致发胖， 建议您适当的运动， 可以通过建议瑜伽， 跑步， 跳健美操等， 长时间坚持， 在饮食上要适当的控制少吃脂肪含量高， 热量高的食品， 饭后不宜久坐， 要多走动， 或者保持站立的姿势。

腿部抽脂手术价格？　　腿部吸脂减掉肚子价格价格并没统一的标准，人们可依据自个的经济条件，挑选最适合自个的医院。吸脂手术价格与顾客本身肥胖程度的关系最大。因为每个人的肥胖程度都不同，而不同的部位吸脂的难易程度也不同。

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大腿局部脂肪堆积较为常见，大腿外侧脂肪肥大，导致骑士臀或马裤样畸形，是女性常见的体形障碍，也是重点抽吸的部位。大腿内上侧脂肪过多，会影响行走，导致磨擦磨烂;内下侧即膝关节内侧脂肪过多，会导致X形腿外观;大腿后上三分之一皮下脂肪堆积，影响臀沟的形态，并给人以腿短的觉得。修长的美腿是女性的追求，也是性感...所在，给人以无限美的遐想，因此要求大腿吸脂塑形者也日益变多。