青春期肥胖怎么减肥

  为什么青春期的女生会长胖?有什么好的减肥方法吗? 我为什么老减不下来?看到身边的同学、朋友们个个苗条的身材很是羡慕啊
北瀚彭_CMRj    2014-01-22 16:08    

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这种情况不需要 吃药 的,建议饮食以不含纤维残渣最抽的揭们流食,半流食为主,多吃些水果,,经常做做锻炼,多喝点 蜂蜜 , 酸奶 等助于润肠。还香典柿有早上空腹饮一杯凉开水或淡盐水,有助于促进肠蠕动

森依波_a2L0   2014-01-22 16:30
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其他回答

你好,对于小儿肥胖应该首先带孩子到医院做个检查,看孩子是继发性肥胖还是但单纯性肥胖,单纯性肥胖从饮食和运动入手,改变不好的饮食习惯以及运动习惯即可;然而对于因为内分泌、代谢以及中枢神经系统疾病等原因引起的继发性肥胖是需要针对性的调理治疗方可达到治疗肥胖的目的,建议检查后对症进行即可。

卓美英    2013-11-11 09:50

你好 减肥 是很慢的一个过程一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑多吃水果和蔬莱面包也可以算是控制体重的食物但一次不可以吃太多多吃一些紫菜芝麻香蕉苹果蛋菠菜西芹 花生 番茄等

星浩广_6lt8    2014-01-22 16:13

你好, 肥胖 的原因很多,包括 遗传 因素、社会环境的因素、心理的因素及不爱运动等。最主要的是管不住嘴,运动少。控制体重主要是调整饮食,减少含脂肪及糖类丰富食品的摄入,增加运动,运动可以增加脂肪的消耗,减少脂肪的蓄积。

莫凝云_V8sL    2014-01-22 16:12