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你是不是只朝一个方向啊，现在提倡整个孕期都不用额外注意点吉睡姿，只要不是潜降趴着睡，尽量少平躺，就孟神串可以了
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孕后不要自己给自己太大的压力，要相信自己可以孕育出健康的宝宝来的。另外睡觉前可以喝杯温牛奶，是有助于提高睡眠质量的。
你是不是只朝一个方向啊，现在提倡整个孕期都不用额外注意点吉睡姿，只要不是潜降趴着睡，尽量少平躺，就孟神串可以了
孕后不要自己给自己太大的压力，要相信自己可以孕育出健康的宝宝来的。另外睡觉前可以喝杯温牛奶，是有助于提高睡眠质量的。