有没有像我一样晚上辗转反侧难以入眠的，感觉月份越来越大，睡眠质量也越来越差了，总感觉什么姿势睡觉都

有没有像我一样晚上辗转反侧难以入眠的，感觉月份越来越大，睡眠质量也越来越差了，总感觉什么姿势睡觉都不舒服，姐妹们，你们都是怎么睡的呢？
　 最懂的人°〞    2015-01-26 20:16    

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其他回答

你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食. 可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快...的心情.

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gaoguo120    2015-01-26 22:00

我一般是左边

187*****962_oI8G    2015-01-26 21:44

一样的……我也老是翻来覆去的

梓…俊    2015-01-26 21:42

我老公也才回来两个月。从我才怀孕到十一月份才回来

宝贝爱你…    2015-01-26 20:55

同感，我也是好像爬着睡…不过我睡着了会把脚放在我老公肚子上，那样要舒服点

宝贝爱你…    2015-01-26 20:36
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