叶酸是宝宝神经发育的关键营养素，叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，合理补充叶酸不仅能提高孕妇的健康水平，更能降低胎儿神经管畸形发生率。虽然在怀孕前的三个月和怀孕3个月补充叶酸尤为很重要，能预防神经管畸型，但并不是说以后就不需要再补充叶酸了。其实在整个孕期都是需要补充叶酸的。怀孕三个月后可以改服孕妇专门口...服的复合维生素片，直到哺乳期。也可以通过食物来补充叶酸。 红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜、 球芽甘蓝 、豆类、酵母、麦皮面包、动物肝、麦芽及香蕉、草莓、橙子等食物都是叶酸绝佳来源。

不用整个孕期都补充的，备孕3个月和孕期前三个月可以补充，其余时间补充意义不大！ 查看原帖>>

叶酸是宝宝神经发育的关键营养素，叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形，合理补充叶酸不仅能提高孕妇的健康水平，更能降低胎儿神经管畸形发生率。虽然在怀孕前的三个月和怀孕3个月补充叶酸尤为很重要，能预防神经管畸型，但并不是说以后就不需要再补充叶酸了。其实在整个孕期都是需要补充叶酸的。怀孕三个月后可以改服孕妇专门口...服的复合维生素片，直到哺乳期。也可以通过食物来补充叶酸。 红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜、 球芽甘蓝 、豆类、酵母、麦皮面包、动物肝、麦芽及香蕉、草莓、橙子等食物都是叶酸绝佳来源。 查看原帖>>

不用的，一般就前三个月吃叶酸就可以了，因为前三个月宝宝发育最主要靠维生素，而叶酸是维生素的一种，能有效地预防小儿神经管畸形。过了三个月，宝宝也形了，也没必要再补充那么多了，平常的食物中吸收的量也足够了。 查看原帖>>