孕三十四周一的我，每天都苹果一个西红柿鸡蛋一个一个橘子一个牛奶二杯，叶酸一粒，葡萄，偶尔也是奇异果，香蕉，莲雾，火龙果，甘蔗，柚子，南瓜子，红枣，我还缺吃什么
钊芷天_pUXO 2014-01-28 20:03
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平时新鲜蔬菜也要吃， 肉类 ，豆制品这些只要荤素搭配就可以了，平时要适当运动一下，不然后期体间否重碗间增长很快的搁源点
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我觉得你自己的话最好也是能够不要吃得太过复杂，就是相对的饮食清淡一点就可以。