要是练瑜伽，就要等到一年后才斯了去练，这样保险点。但是“子宫脱垂”就不知道啦！你还是请医生给你个准确的答案吧！我可不敢乱说。你现在的可以去练习一些简单的恢复伸展动作。答案补充一般正常的运动就没有关系，一年后就可乡降进行。剧烈相菜涌运动最好还是要在两年后在去，这样保险点。