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核桃 建挎用辨议每天吃3个左右比较合抓抹适吃太多了，也容易引起上火。如果自己不喜欢吃可缠殖以把核桃加在豆浆里面吃也可以加在稀饭里面一起煮着吃。
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你好，一般来说孕期一天吃两个核桃就可以的，但是孕前期的时候最好就是不要吃红枣，容易生化掉宝宝的，孕中期可以吃，一天三个就可以。
核桃吃了对宝宝的头发和大脑发育都有好处呢，一天吃几个就行了吧，也不用吃太多
一般核桃一天只吃两到三个就可以了，因为油脂比较大，所以还是要少吃的，不喜欢可以放到豆浆里面一起打碎吃的。
核桃一天早上吃两个就可以了，不须要吃太多
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