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不能喝酒,不要在抽稼耻烟的环境,不要栋脚作剧烈运动,不要熬夜,不要吃有激素的东西,要菜刺恨注意作息时间规律
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在前3个月就开始服用叶酸,跟避免吃药品,保持心情愉快,忌烟酒
做个孕前检查,要吃叶酸,双方都要吃,双方戒烟戒酒,合理饮食,合理的睡眠就会生一个健康的宝宝
中国结,窗花,我还买了led彩灯,哈哈,让宝宝到时候看
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