中老年人营养奶粉早起空腹饮用行吗？

我在早起时,总爱用奶粉加白糖或葡萄糖空腹饮用,听人说空腹喝奶粉不好,不知是不是这样?请有这方面知识的同好告诉我。

匿名用户 2007-09-28 07:47

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是的.因为奶粉比较难消化,需要在胃里停留较长时间,如果空腹喝,很快就今葵排空了,营养吸收不了,就浪费了,喝了等于没喝.另外,未被消化的蛋白质还容易引起肠道过敏.所以喝立栋以奶粉(或鲜奶)最好就点面包蛋糕之类的面食,营养搭配又怨抽好吸收.祝你身体健康!

匿名用户 2007-09-29 08:53

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