11月17日就是排卵日，11月12-11月21日这十天为排卵期。 如果周期很有规律，那么从下次月经第一天倒数14天或减去14天就是排卵日， 排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵抽坊期。 假设你下次月经是12月蛇锅1日，那么你从12月1日减去14天，则11月17日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从11月12-11月21日这十天为排卵期。 记住，排卵期一定是要按照下次月经来之前，倒着数14天。 根据我的经验，排卵期内，有2-3天白带有些俗惑笼明显的变化，会有一些透明的白带，粘稠，有韧性，能拉出丝来，比较湿润比较滑，量比平时多些。到排卵期了，就注意一下这一点。如果你想要宝宝，到排卵期了，就注意一下这一点。一般这样的情况在排卵日前后会出现，会持续3天左右。 要想宝宝质量高一些，建议受孕前一周停止烟酒，最好减少同房次数，等一周左后到排卵期再同房。