我流产后一个月以后才开始洗头，洗澡的，吃凉食的。我是按照坐月子的样子保养的，所以身体恢复很快，什么毛病都没有留下。

不要吃冰过的水果。不过你流产的时候，假如月数比较长的话，建议就不要吃了。

随时可以洗可以吃 老一辈那一套可以过时了.