你好这位朋友建议您还是服用叶酸片好，如果血常规说您有贫血再吃铁质叶酸片也不迟啊。同时也为宝宝做个检查。最后呢，食物疗法最安全，多吃水果，蔬菜，多吃猪肝，瘦肉，总之，小广告相信不得。