多吃点蔬菜，多喝点水，如果实在不行跟你的管床医生说，可以配点颗粒通便的。用一些开塞露，吃清淡点，多吃蔬菜，香蕉，红薯吃芝麻润肠，我朋友前五天都没敢吃饭呢，到第六天吃了粥，才试着上的大呢。