建议：您好，经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激；注意休息，减少疲劳 ，加强脂府营养涉院，增强体质；避免精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活；避免剧烈运动，并保持外阴清洁。月经干净后去医院复查宫颈愈阶键卜合的情况。