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痛经的原因非常复杂，建议你还是应该到医院去看看医生，常见的是 妇科炎症 和子宫腺肌症。建议你检查清楚后找到原因，针对性的处理。另外葵恨一定注意 月经 期不要同房和洗澡，避免接触冷水和洗冷水脚，避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水，红糖性温.有温里絮它征的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的。疼痛厉害的时候适当夕常口服元胡止痛片，消炎痛等
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根据你的年龄出现该情况多是由于不规律的生活习惯导致的，常见的为不规律饮食，活动量小，生冷饮食损伤脾阳等因素导致。中医看病需通过 望闻问切 进行综合分析，现在多借助西医检查手段进行，可以查一下血液情况，然后看一下中医，根据具体情况进行药物配伍，同时最重要的是养成良好的生活习惯，勤锻炼。
根据你的年龄出现该情况多是由于不规律的生活习惯导致的，常见的为不规律饮食，活动量小，生冷饮食损伤脾阳等因素导致。中医看病需通过 望闻问切 进行综合分析，现在多借助西医检查手段进行，可以查一下血液情况，然后看一下中医，根据具体情况进行药物配伍，同时最重要的是养成良好的生活习惯，勤锻炼。